2017年6月号, サクッとレシピ

かずママのサクッとレシピ【2017.6月号】

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〜豚バラレンジ蒸し〜
油を使わないのでヘルシー!
暑い夏でもさっぱり食べられる一品!!


材料(2〜3人分)

もやし…2袋
豚バラしゃぶしゃぶ用…200g~250g
塩コショウ…少々
ポン酢…お好みで

 

 

 


作り方

電子レンジ対応のお皿に
もやしを入れて、
そのもやしを覆うように
豚バラを敷き詰める。

 

 

②塩コショウ少々を振り
味をつけたらラップで
ふわっと覆う

 

 

 

③600w で
約5 分~ 5 分半くらい
電子レンジでチン

 

 

 

④ポン酢で
いただきまーす!!

 

 

 

 


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♪POINT♪

★豚バラは薄い方が美味しい
★温め時間は豚バラに火が通ればOK
★もやしのシャキシャキ感を残す
★レンジから出すときは火傷に注意!!

【めぐリンクVIDEO】
↓作り方の動画はコチラから↓

〜【かずママのサクッとレシピ】 brought to you by めぐり報〜

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