かずママのサクッとレシピ【2017.6月号】

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〜豚バラレンジ蒸し〜
油を使わないのでヘルシー!
暑い夏でもさっぱり食べられる一品!!


材料(2〜3人分)

もやし…2袋
豚バラしゃぶしゃぶ用…200g~250g
塩コショウ…少々
ポン酢…お好みで

 

作り方

電子レンジ対応のお皿に
もやしを入れて、
そのもやしを覆うように
豚バラを敷き詰める。

塩コショウ少々を振り
味をつけたらラップで
ふわっと覆う

600w で
約5 分~ 5 分半くらい
電子レンジでチン

ポン酢で
いただきまーす!!

 

♪POINT♪

★豚バラは薄い方が美味しい
★温め時間は豚バラに火が通ればOK
★もやしのシャキシャキ感を残す
★レンジから出すときは火傷に注意!!
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【めぐリンクVIDEO】
動画で作り方が見られます♪

 

~【サクッとレシピ】brought to you by めぐり報~

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