かずママのサクッとレシピ【2017.6月号】

〜豚バラレンジ蒸し〜
油を使わないのでヘルシー！
暑い夏でもさっぱり食べられる一品！！

材料（2〜3人分） もやし…２袋 豚バラしゃぶしゃぶ用…200g～250g 塩コショウ…少々 ポン酢…お好みで

作り方

①

電子レンジ対応のお皿に もやしを入れて、 そのもやしを覆うように 豚バラを敷き詰める。

②

塩コショウ少々を振り 味をつけたらラップで ふわっと覆う

③

600w で 約５ 分～ 5 分半くらい 電子レンジでチン

④

ポン酢で いただきまーす！！

♪POINT♪

★豚バラは薄い方が美味しい ★温め時間は豚バラに火が通ればOK ★もやしのシャキシャキ感を残す ★レンジから出すときは火傷に注意！！

【めぐリンクVIDEO】
動画で作り方が見られます♪

～【サクッとレシピ】brought to you by めぐり報～